5 minuten mediteren

17,95

Het boek 5 minuten mediteren bevat eenvoudige meditatie-oefeningen voor meer mindfulness en innerlijke rust. Neem iedere dag 5 minuten voor jezelf… om te ademen, je te concentreren en alles los te laten.

Op voorraad

 

Beschrijving

Het boek 5 minuten mediteren bevat eenvoudige meditatie-oefeningen voor meer mindfulness en innerlijke rust. Neem iedere dag 5 minuten voor jezelf… om te ademen, je te concentreren en alles los te laten.

Dit boek is een eenvoudige inleiding tot de kunst van het mediteren. Het bevat 40 kleine meditaties om je bewust te worden van je innerlijke staat, het rumoer van de buitenwereld en de schoonheid van de natuur. Als je een beginner bent, kunnen deze oefeningen een inleiding zijn die je zin geven om verder te gaan. Als je al mediteert, kunnen ze je helpen om je eigen persoonlijke praktijk uit te diepen.

 

Auteur: Christophe André

208 pagina’s

Wij verkopen ook Ontspannen op ieder moment

 

Extra informatie

Gewicht 1500 g
Afmetingen 10 × 10 × 1 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “5 minuten mediteren” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…