Bekkenbodem training 50 kaarten

19,95

50 kaarten om je bekkenbodem te trainen met duidelijke instructies. Makkelijk toe te passen in je dagelijks leven.  Doe de eenvoudige oefeningen en voorkom problemen zoals incontinentie, rugklachten of versterk je bekkenbodem na de zwangerschap.

Op voorraad

 

Beschrijving

50 bekkenbodem training kaarten.

De bekkenbodem heeft een belangrijke taak die essentieel is voor je gezondheid. De bekkenbodem biedt namelijk ondersteuning aan alle functies van het onderlichaam en de wervelkolom. Deze doos bevat 50 gemakkelijk te volgen, mooi geïllustreerde kaarten met oefeningen om je bekkenbodem te versterken en te helpen ontspannen. Op de kaarten staan duidelijke instructies om je bekkenbodem te trainen. Er zijn reeksen oefeningen in zittende, liggende, staande en knielende houding die je gemakkelijk in je dagelijkse schema kunt inpassen. Doe deze eenvoudige oefeningen voor een gerichte aanpak van veel voorkomende problemen, zoals incontinentie, rugklachten of verzwakte bekkenbodemspieren door zwangerschap en geboorte. Door een fitte bekkenbodem krijg je een stabiele lichaamshouding, een groter zelfbewustzijn en een inwendige balans!

Wij verkopen ook 5 minuten workouts voor een sterke rug

 

Extra informatie

Gewicht 2001 g
Afmetingen 15 × 10 × 3 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Bekkenbodem training 50 kaarten” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.