Doorzoek Jezelf

32,95

Doorzoek jezelf en leer je geest tot rust brengen. Dit boek Doorzoek jezelf beschrijft een makkelijk te volgen trainingsprogramma gericht op het ontwikkelen van je emotionele intelligentie door middel van mindfulness. Je zelfvertrouwen zal toenemen en je zult beter in staat zijn duidelijk te zeggen wat je voelt en denkt.

 

Op voorraad

 

Beschrijving

Het boek Doorzoek Jezelf is geschreven door Chade-Meng tan. Hij ontwikkelde een succesvolle formule. De methode heet Doorzoek Jezelf en de uitkomst is simpel: je wordt een aardiger mens voor jezelf én voor anderen.

Doorzoek Jezelf leert je om je geest tot rust te brengen. Moeilijke dingen worden daardoor gemakkelijk. Je krijgt weer overzicht en grip op jouw leven. Je zelfvertrouwen neemt toe. Je zult in staat zijn duidelijk te zeggen wat jij denkt en voelt. Eindelijk!

De training is gericht op het ontwikkelen van emotionele intelligentie door middel van mindfulness .  Dit boek bevat meditatie oefeningen en tips. Maar het geheel blijft luchtig door de komische illustraties en de speelse vormgeving. Het  voorwoord van Doorzoek Jezelf is van  Daniel Goleman en Jon Kabat-Zinn (ontwikkelaars mindfulness stress reduction in de geestelijke gezondheidszorg).

De schrijver Chade-Meng Tan Chade-Meng Tan (Meng) is een van Google’s eerste medewerkers.  Meng is bovendien oprichter van een stichting die zich richt op het bevorderen van Vrede, Vrijheid en Verlichting in de wereld.

Sinds 2007 wordt de methode Doorzoek Jezelf aan de google medewerkers gegeven. De Google medewerkers geven aan dat ze door deze methode een beter mens zijn geworden.

Pag: 278

Formaat: 21,1 x 13,5 x 2,7 cm

Wij verkopen ook Het Gedachtenkastje

Extra informatie

Gewicht 1000 g
Afmetingen 1 × 1 × 1 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Doorzoek Jezelf” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…