Beschrijving
Het Gedachtenkastje
Door de vele indrukken op een dag raakt je hoofd vol. Het Gedachtenkastje is een eenvoudige methode om je hoofd weer leeg te maken. Het Gedachtenkastje leest vlot weg en is verrassend leerzaam. Door middel van visualisatie leer je om onnodige gedachten te parkeren. Je voelt weer ruimte in je hoofd waardoor je meer van jouw leven geniet.
Inhoud
In deze moderne maatschappij word je overstelpt met indrukken. Je leidt een dynamisch bestaan omdat iedereen van alles van je verlangt. Met vliegen en rennen, weet je werk en privé te combineren. Waarschijnlijk knagen er nog gebeurtenissen uit het verleden aan je en vraag je je af wat de toekomst zal brengen. Ontelbare gedachten springen dagelijks rond in je hoofd als popcorn in een hete pan. Daardoor geniet je niet van het NU, het moment waarin je leeft. Het Gedachtenkastje helpt je om onnodige gedachten op te ruimen waardoor je gelukkiger leeft.
Olaf Hoenson
Het Gedachtenkastje wordt veel gebruikt bij vele trainingen en workshops over omgaan stress. Geen lange verhalen. Je hebt het boekje in twee uurtjes uit en je kunt direct met de methode aan de slag. Olaf Hoenson, stresscounselor en oprichter van de Dagelijkse Gedachte schrijft helder en prettig leesbaar. Hij wisselt zijn verhaal af met bekende en minder bekende citaten. Het Gedachtenkastje is geen ingewikkeld betoog, maar een handig foefje om prettiger te leven dat iedereen kan aanleren.
Paperback
Formaat: 64 pag.
Afmetingen: 18 x 13 cm
M. Mertens –
Wat een effectief en eenvoudig trucje. Het Gedachtenkastje leert je anders om te gaan met al de indrukken op de dag. Je voelt je echt lichter. Een aanrader.