Kristallen & Mindfulness

10,00 incl. BTW

Breng je geest tot rust, kalmeer je gedachten en concentreer je beter.  Ontdek de kracht van Mindfulness gecombineerd met kristallen in het boek Kristallen & Mindfulness van Judy Hall. Een prettig leesbaar (en prettig geprijsd) boekje vol technieken, hulpmiddelen en oefeningen.

Op voorraad

SKU: ISBN97890483157 Categorieën: , , Tags: , , ,
 

Beschrijving

Kristallen en Mindfulness van Judy Hal

Kristallen vormen een directe route naar mindful leven. De 24 kristallen die in dit boek aan de orde komen, hebben elk een sterk effect op een specifiek onderdeel van Mindfulness. De kristallen kunnen je helpen om elk moment van jou leven ten volle te beleven. Deze laagdrempelige en effectieve nieuwe methode combineert bezinning en aandacht voor het moment met het gebruik van kristallen, met als resultaat:

– een direct heldere en rustige geest;
– een tastbaar focuspunt voor meditatie;
– verlichting van angsten en boosheid, de mogelijkheid het verleden los te laten en veel meer.

Judy Hall is een gerenommeerd kristaldeskundige met een onmetelijke kennis. In dit praktische en toegankelijke handboek legt ze uit hoe u met behulp van kristallen mindfulness kunt toepassen in het dagelijks leven. Elk van de 24 kristallen die in deze gids worden beschreven, gaat vergezeld van een prachtige foto die de kristalenergie vangt en kan worden gebruikt in plaats van het kristal zelf.

Auteur: Judy Hall
Aantal pagina’s: 96
Uitvoering:Paperback
Met illustraties

 

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is een levensopvatting waarbij aandacht voor het moment centraal staat. Mindfulness is aandacht geven aan het huidige moment, zonder je te laten afleiden. Mindfulness gaat er vanuit dat het huidige moment het enige moment is dat je hebt. Het heeft dus geen zin energie te verspillen aan momenten die zijn geweest of nog moeten komen. Mindfulness is voor een deel gebaseerd op de Boeddhistische levensfilosofie. Maar ook moderne wetenschappelijke inzichten maken deel uit van deze manier om bewust in het leven te staan zonder te oordelen en zonder bijgedachten. (Met dank aan: www.spiritueel-woordenboek.nl)

Extra informatie

Gewicht 200 g
Afmetingen 16 × 13 × 1 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Kristallen & Mindfulness” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…