Leva

14,99

LEVA is een open boek over het verminderen van stress op basis van mindfulness door het Zweedse echtpaar Mats en Susan Billmark. Persoonlijk ervaringen worden afgewisseld met bruikbare tips. Al 200.000 van verkocht in Zweden.

Op voorraad

Artikelnummer: ISBN9789021566931 Categorieën: , Tags: , , ,
 

Beschrijving

Minder stress, meer genieten

In het boekje LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen.

De hoofdstukken in het boekje LEVA zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress met kinderen. Ze zijn geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. Toegankelijk geschreven en levenswijsheid voor iedereen!

Aantal pagina’s: 160

Harde omslag

Formaat: 21,7 x 14,1 x 1,9 cm

Extra informatie

Gewicht 700 g
Afmetingen 21.7 × 14.1 × 1.9 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Leva” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…