Ontspannen op ieder moment

12,95

Het boekje Eenvoudig en snel ontspannen geeft doeltreffende tips en technieken om even te ontsnappen aan de dagelijkse stress.

Op voorraad

 

Beschrijving

Een 12 dagen programma met tests, tips, adviezen en doeltreffende oefeningen die je helpen te ontspannen in deze haastige en stressvolle maatschappij. Voorbeelden van massages, mudra’s , ademhalingstechnieken, meditatie en acupressuur. Bovendien is er de mogelijkheid om je vorderingen bij te houden en door middel van kleine vragenlijstjes krijg je meer inzicht in jezelf.

Formaat: 17,5 x 13 x 1,3 cm

Aantal pagina’s: 128

Paperback

Geïllustreerd

Bekijk ook Het Gedachtenkastje

 

Extra informatie

Gewicht 500 g
Afmetingen 175 × 13 × 13 cm

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Ontspannen op ieder moment” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Andere suggesties…