Waarom worden we rustig van watergeluiden?

Waarom worden we rustig van watergeluiden

De ruisende branding, een speels klaterend beekje of het tikken van de regen op het raam. Waarom worden we rustig van watergeluiden? Het antwoord schuilt in onze reptielenbrein. Dit is het oudste deel van onze hersenen.

Welke rol speelt het reptielenbrein?

Onze reptielenbrein bepaalt voor een belangrijk deel onze beleving van veiligheid. Moeten we in actie komen of kunnen we rustig blijven zitten? Het reptielenbrein laat zich onder andere sturen door omgevingsgeluiden. Het brullen van een wild dier was bij de primitieve mensen zo’n signaal. Ze wilden niet worden opgegeten. Tegenwoordig schrikken we op van het luide toeteren van een vrachtwagen. Want wij willen niet worden doodgereden.

Wat zeggen vertrouwde geluiden?

Van harde geluiden worden we dus alert. We raken gestrest. Andere, zachte, geluiden, filteren we als het ware uit. We letten minder op de wind door de bomen, het fluiten van de vogeltjes of het ruisen van stromend water. Dit ervaren we als veilige geluiden waarbij we ons veilig voelen en kunnen ontspannen.

‘’Wij mensen zijn biologisch waakzaam op harde onverwachte geluiden die vanuit het niets komen. Deze kunnen namelijk slecht nieuws betekenen. Maar vertrouwde geluiden zeggen als het ware: maak je geen zorgen’’, aldus slaapprofessor Orfeu Buxton aan de Harvard Medical School in een artikel op livescience.com.

Wat heeft Zen met water?

Zen, de kunst van het helemaal bij jezelf komen, wordt vaak geassocieerd met stromend water. Het water symboliseert de levensstroom. Een rivier ontspringt hoog in de bergen (geboorte) en kronkelt door het landschap naar beneden om te eindigen in de zee (overlijden). Het water verdampt en komt als regen of sneeuw weer op de berg neer. De cyclus (reïncarnatie) begint opnieuw.

Wat is watermeditatie?

Stromend water wordt door boeddhisten ook wel ‘witte ruis ‘genoemd. Zenpriester en leraar Michael Wenger verklaar dit in een artikel op psychologytoday.com als volgt: ‘’In het ruisen van stromend water hoort ieder individu een ander verhaal. Door gewoon te luisteren en los te laten word je als het ware door het geluid van het water spiritueel gewassen. Je kunt het watermeditatie noemen’’.

 

Laat een bericht achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.