Wat is mediteren nu eigenlijk?

  Mediteren wint steeds meer aan populariteit. Er zijn over de gehele wereld meer dan duizend stromingen. Maar wat is mediteren nu eigenlijk? Wat gebeurt er tijdens meditatie in je hoofd? Welke stromingen zijn er? Eerst maar eens beginnen met de 6 hoofdstromingen van meditatie. De twee bekendste zijn Boeddhistische meditatie, ofwel Zen meditatie en … Meer lezen over Wat is mediteren nu eigenlijk?